HeartMath®

Das HeartMath®-Stressreduktions-Programm

Wer möchte nicht lieber in innerer Balance, Gelassenheit, Wohlbefinden und mentaler Klarheit leben als in Hektik, Zeitnot, Ärger und Frustration?

Mit der HeartMath®-Methode werden Ungleichgewichte im vegetativen Nervensystem, die durch innere Anspannung entstanden sind, gemessen und durch spezifisches Training wieder ausgeglichen. Die Basis dafür ist die Messung der Herzfrequenz-Variabilität.

Die wissenschaftlich belegte HeartMath®-Methode ist das Ergebnis langjähriger Forschungsarbeit des Institute of HeartMath.